Ingrid Stahl hat Visuelle Kommunikation in Augsburg und an der University of Ulster, Belfast Nord-Irland studiert. Nach einer mehrjährigen Festanstellung bewarb sie sich für ein 2-jähriges Stipendium für den Master of Art an der Ohio State University, USA. Schwerpunkte ihrer Master-Thesis dort waren der User Centered Design- und Participatory Design Prozess.
Dem folgte eine Tätigkeit bei der Siemens Design & Messe GmbH in München als Multimedia Designerin sowie ab 2007 ein Anstellung als Principal User Interface Designerin bei der Agentur designaffairs in München.
Seit 2014 ist Ingrid Stahl Professorin für Mensch-Maschine Interface Design und Studienfachberaterin für den neu gegründeten Studiengang UXD an der Technische Hochschule Ingolstadt. Nach vier Jahren Laufzeit ist sie nun aktiv an der Gestaltung eines entsprechenden Masterstudiengangs beteiligt.